호흡기 질환 13.7 배 급증

 독감 4주 전보다 13.7배 급증...
대형 종합병원과 요양병원에는 또다시 코로나 환자,호흡기 증후군 환자로 로 넘쳐나고 있답니다.
특히 이번호흡기 독감확산은 호흡기 융합 세포 바이러스(RSV)가
독감과 동시에 퍼져나가고 있어 노약자와 고령층은 주의해야 합니다.
독감은 노약자들에게 치명적일수 있는 폐렴으로 전이되며 이로인해
생명을 잃게 되는 경우도 종종 있다고 합니다.

독감 치료 또는 예방수칙
감기 초기증상엔 되도록 대형병원 피할것.( 바이러스 감염위험)
되도록 로컬 의원에서 치료 받는것이 좋다.( 로컬병원도 
독감환자로 넘쳐난다)

1..자신의 체력에 맞게 운동하고  체력의 70%이상 소진되지 않도록 한다.
  (면역력 유지에 중요)
2.따듯한 물을 조금씩 자주 마시고 가열식 가습기를 이용
  실내 습도를 유지 한다.(초음파 가습기보다 세균번식차단)
3.감기에 걸렸다면 호흡기  가열식 가습기를 이용 자주
  따듯한 공기를 흡입하는 것도 좋은 방법.
4.실내 온도 적정 유지 .너무 덥거나 갑자기 찬공기를
  흡입하지 않도록 주의한다.

6.양질의단백질 을 자주 섭취하도록 합니다(백혈구 증가를 위해, 지방이 적은 순살고기.계란.생선)

몸에서 열이나고 기침이나고 가래가 생가고 하는것은
우리몸을 방어하기 위한 자연 방어 현상이다.
그것을 강제로 약으로 무조건누르면 사흘이면 나을수 있는
호흡기 질환을 오히려 오래 끌수도 있다는 말도 있다. 

가래는 가래속의  바이러스를 몸안애 침투해있는 바이러스를
몸밖으로 배출해 내는 과정이며 무조건 약으로 만 누르면
알맞게 쓰는것이 오히려 도움이 된다

참고자료

https://www.youtube.com/watch?v=Aun4LcTyx9I

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